継続することが大切！2012/07/31
おはようございます。しょーおざ(Sho_oza)です。
今日は完全に寝坊してしまいました…
6時20分くらいから走ったので時間がなくてかなり短いランニングに…
それでも毎日続けるってことが大切だと思うので、とりあえずOK
走っただけよしとしましょうｗ
今日のワークアウト
1.6キロでした。
かなり短いです。
短くても走るだけで気分はすっきりします。
自分的には速いペースで走ったつもりなんだけど、思っているよりもスピードでてないなぁ
明日は時間があるので、気合入れて10キロランニングしようかと思います。
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Streaks - Motivational Calendar 体重
例のごとくあんまり変化が見られません。
体重が急に変わったりしたらそれはそれで問題ですが、これほど変化ないとちょっとなぁ・・・
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