走りはじめたら雨が・・・
おはようございます。しょーおざ(Sho_oza)です。
iPhone5関連でドタバタしていて、かなり疲れていたせいか朝ランニングできていませんでした。
3日間休んでいたので、さすがに今日は
と思っていたのですが、走りはじめた途端に雨が降り始めて中止・・・
せっかく走ろうと思ったのにー
睡眠
睡眠時間が4時間半で快眠度は48%
自分的には目覚めのいい朝でした。
とはいっても5時だと朝くらいですけど
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体重
体重はランニングを休んでいてもそこまで変わりませんでした。
体重ってむずかしいな
平均でキープできてるだけいいか
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