久々の夜ランニング。絞れるくらい汗かいた

ライフログ

おはようございます。しょーおざ(Sho_oza)です。
久々に夜に走ってみました。
夜も徐々に涼しくなってきてますねー
とはいっても絞れるくらい汗かきました。

今日のワークアウト

8.8キロ走りました。
ペースがかなり遅いです。
結構テンポ良かったと思うんですけどねー
昼ごはん食べてないのも災いして前半がかなり苦しかったです。

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チェック

とりあえずランニングは４日連続。
この調子続けていきたいです。
早起きも頑張ります！

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睡眠

一応１回５時に起きたのですが、夜にしようと思って寝ました。
結局目覚めたのは８時頃。
久々にかなり長めに寝ました。

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体重

体重が一気に２キロほど落ちましたｗｗ
おそらく今日、昼ごはん食べてないからですねー

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