7時過ぎると走るには暑い。。。2012/08/05
おはようございます。しょーおざ(Sho_oza)です。
見事に今日も寝坊してしまいましたｗ
でも走ることは継続しています。
7時以降になると日差しが強くて暑い・・・
早起きできないから次から起床時間も載せていくことにします。
今日のワークアウト
今日は5キロラン。
最近全体的にペースが落ちてきてます。
これは疲れなのか？
今週も全ワークアウトが終わりました。
平均走行距離は4.5キロ
距離もペースも先週よりも落ちてます。
また明日からがんばろう
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今日で記念すべき20日目です。
頑張った！
開始してから合計で100キロ以上走っています。
毎日コツコツやっていくことが大切ですね。
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