こんばんは、しょーおざ(Sho_oza)です。 今年の旅も終わってから数日経ちますが、すっかり日本モード。 日本は全体的に綺麗だねー。 仕事にも完全復帰といった感じで、帰国してから早々大変な状況での復帰で一気に現実モードです。 なんか急すぎてペースが・…

おはようございます。しょーおざ(Sho_oza)です。 足に疲労が溜まって来ていて、長い距離はしんどそうだったので短くしました。 靴がかなり消耗してきているので早めに変えたいと思います。 今日のワークアウト 今日はちょっと疲れが溜まっていたので、3キロ…