おはようございます。しょーおざ(Sho_oza)です。 今日は5時に起きれず、6時からランニング。 6時からだと日差しが強くてあっついです。 かなりしんどいなー 今日のワークアウト 今日は軽めに約4.6キロ なかなか疲れました。 昨日10キロ走っていたせいで疲労…
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